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Gesundheitsstammtisch
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Dienstag, 12. November 2019
19:00 Uhr

Vortragsreihe: Den Augen Gutes tun!

Immer mehr Menschen verbringen ihre Arbeits- und Freizeit am Computer oder schauen auf das Smartphone. Trotz Augenuntersuchungen und optimaler Sehhilfen (Brillen + Kontaktlinsen) klagen bereits nach vier Stunden Bildschirmarbeit über 60 % der Betroffenen über Augenbeschwerden. Die einseitigen Sehgewohnheiten, die sich in Sehstress (Augenbrennen, trockene Augen, Kopfschmerzen, Ermüdung, nach-lassende Sehkraft, Konzentrationsschwierigkeiten, Verspannungen im Schulter-Nackenbereich etc.) äußern, können mit leicht durchführbaren Übungen gemildert oder vermieden werden.

Das Sehtraining besteht aus 4 Hauptthemen zu je 2 Stunden und findet an folgenden Tagen statt:
am Di 29.10.19 Modul 1: Augenbeweglichkeit
am Di 05.11.19 Modul 2: Zusammenspiel beider Augen
am Di 12.11.19 Modul 3: Nah/Ferneinstellung
am Di 19.11.19 Modul 4: Gehirnintegration + Körperkoordination



Anmeldung und Informationen zu den Terminen unter
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0160/3219763.

Ort 

AQUA OLSBERG Sauerlandtherme
Zur Sauerlandtherme 1
59939 Olsberg